晴cafeの低糖料理コーナー♪　第6弾です。

とかちSOYフレークを使ったヨーグルトソースのサラダを紹介いたします。
暑くて食欲がわかない時期や簡単ブランチにピッタリのサラダ。
SOYフレークをトッピングしてたんぱく質もアップ♪
こんな風におしゃれにSOYフレークを使ってみてください！

 

 

 

 

 

とかちSOYフレークを使ったヨーグルトソースのサラダ

 

 

 

 

 

材料（分量は適宜）

とかちSOYフレーク／リーフレタス、きゅうり、トマト、カリフラワー、アスパラガス、ソーセージ。
※サラダの内容はお好きにどうぞ！
ドレッシング→ヨーグルト、オリーブオイル、塩

 

 

 

 

 

1．無糖ヨーグルトに好みの量の塩を入れてよく混ぜる。
2. サラダを盛り付けて、1のドレッシングをかける。
3. オリーブオイルを回しかけ、最後に「とかちSOYフレーク」をトッピングする。

 

 

 

 

 

晴cafeのとかちSOYフレークを気軽に生活に取り入れてください♪